友達に教えてもらったニキビ薬について

今まで私が使っていたニキビ薬は、効果はあるのですが治るスピードが遅いものでした。
私はもっと早く治るニキビ薬が欲しかったので、友達に聞いてみたらいいニキビ薬があると紹介してくれました。
紹介してもらったニキビ薬を使ってみたところ、以前使っていたニキビ薬よりも早く治りました。
こんなに早くニキビが治ると思っていなかったので、友達には本当に感謝しています。
ニキビに悩んでいる人がいたらこのニキビ薬を紹介したいと思っています。

ニキビと便秘と食事で改善

数ヶ月前から便秘が酷くなり何回も繰り返してしまいます。トイレで治ったと思ってもすぐにお腹が違和感を覚えまだ腸内がよくないんだと思いました。そうしているとニキビがポツポツでき始め、これは完全に腸内からきているんだと思います。
とにかく便秘をなんとか改善してニキビを治さないと多分何回も出来るんだろうと思います。最近は腸のことを考えて食事は気とつけています。あまり食べなかった野菜などは豊富に食べるようにしてニキビ改善を目指してます。

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